MysmsBD.ComLogin Sign Up

[Trick] Uc Browser দিচ্ছে ৪০০০টাকা করে বিকাশে। বাংলাদেশ থেকে প্রথম থেকে ৪০০০ জন পাবে ৪০০০ টাকা করে ।

যেসব খাবার এড়িয়ে চলেন কোহলি

In খেলাধুলার বিবিধ - Jun 02 at 10:28am
যেসব খাবার এড়িয়ে চলেন কোহলি

রানের তালিকায় শীর্ষে থেকে শেষ করলেন ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগের (আইপিএল)নবম আসর। যার মধ্যে একই আসরে চারটি সেঞ্চুরির রেকর্ড এখন বিরাট কোহলির নামের পাশে। বর্তমান ক্রিকেট বিশ্বের আলোচিত এই ব্যাটসম্যানের ভালো ব্যাটিং করার রহস্য না জানা গেলেও তার ফিট থাকার রহস্য জানা গেল।

কোহলি নিজেকে ফিট রাখার জন্য কি কি করেন সেই রহস্য জানা গেল তার ছোটবেলার কোচ রাজকুমার শর্মার কাছে। তিনি জানান, কোহলি শুধু নেটে ব্যাটিং অনুশীলনই করেন না, এছাড়াও নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য অনেক কিছু মেনে চলেন তিনি।

রাজকুমার বলেন, ‘সে তার খাদ্য তালিকা কঠোর ভাবে নিয়ন্ত্রন করে। অথচ সে খেতে অনেক ভালোবাসে। সে শুধু সেদ্ধ ও পোড়া খাদ্য খায়। সে খেতে পছন্দ করে কিন্তু তেল ও মিষ্টি জাতীয় খাবার পুরোপুরি এড়িয়ে চলে।’

তিনি আরও বলেন, ‘সে (কোহলি) নিজেকে ভালোভাবে তৈরি করে। কোঠোর অনুশীলন সবাই করে কিন্তু সে কঠোর পরিশ্রমের পাশাপাশি বুদ্ধিদীপ্ত কাজও করে। যেমন, সবাই অনুশীলনের পরে তাদের রুমে ফিরে যায় কিন্তু কোহলি এক থেকে দুই ঘন্টা জিমে কাটায়।’

রাজকুমারের মতে, কোহলি তার রাগকে অনেকটাই নিয়ন্ত্রন করতে পেরেছে যার ছায়া তার ব্যাটিংয়ে পড়েছে।

[Trick] Uc Browser দিচ্ছে ৪০০০ টাকা করে বিকাশে। বাংলাদেশ থেকে প্রথম থেকে ৪০০০ জন পাবে ৪০০০ টাকা করে ।

Googleplus Pint
Mizu Ahmed
Posts 4001
Post Views 484