MysmsBD.ComLogin Sign Up

সুস্থতায় পুদিনা-পানি!

In সাস্থ্যকথা/হেলথ-টিপস - May 06 at 7:37am
সুস্থতায় পুদিনা-পানি!

গরমে পুদিনা-পানি আপনার শরীরকে রাখবে ঠাণ্ডা ও ঝরঝরে। একটি গ্লাসে পানি নিয়ে পুদিনা পাতা, লেবুর টুকরা, শসার টুকরা ও আদা কুচি দিন। বরফের টুকরা দিয়ে ভালো করে নাড়ুন। ঠাণ্ডা হলে পান করুন পুদিনা-পানি। বানিয়ে ফ্রিজে রেখে সংরক্ষণ করতে পারেন এ পানীয়।

জেনে নিন আরও কী কী কারণে পান করবেন পুদিনা-পানি -


পুদিনা-পানি

- গরমে হজমে গণ্ডগোল দেখা যায়। পুদিনা পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হজমের সমস্যা দূর করে।

- বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করে পুদিনা-পানি।

- গরমে ত্বকে ব্রণ ওঠে বেশি। নিয়মিত পুদিনা-পানি পান করলে দূর হবে ব্রণের সমস্যা।

- গরমে প্রচুর ঘাম হয়। ফলে শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে। পুদিনা-পানি দ্রুত দূর করে পানিশূন্যতা।

- গরমে রোগবালাই হয় বেশি। পিপাসা লাগলে কোল্ড ড্রিংকের বদলে পুদিনা-পানি পান করুন। এর পুষ্টিকর উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

- গরমে মাথা ব্যথা হলে কয়েকটা পুদিনা পাতা পানিতে ফুটিয়ে বাষ্প টেনে নিন। কমে যাবে মাথা ব্যথা।

- অতিরিক্ত মেদ কমাতেও জুড়ি নেই পুদিনা-পানির।

- মুখের দুর্গন্ধ দূর করে পুদিনা।

Googleplus Pint
Noyon Khan
Posts 3543
Post Views 86