MysmsBD.ComLogin Sign Up

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে নাক ডাকা বন্ধ করুন

In লাইফ স্টাইল - Aug 30 at 3:35pm
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে নাক ডাকা বন্ধ করুন

আপনার ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার অভ্যাস থাকলে এখনই সতর্ক হোন। কারণ নাক ডাকা ব্যক্তিরা হারাতে পারেন স্মৃতিশক্তি। গবেষণায় ৫৫ বছরের বেশি বয়সী দুই হাজার চারশ জনের চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য উপাত্ত সংগ্রহ করেন যুক্তরাষ্ট্রের বিজ্ঞানীরা।



এসব তথ্য উপাত্ত থেকে জানা গেছে, যাদের ঘুম ভালো হয়। তাদের তুলনায় ঘুমের সময় নাক ডাকা ব্যক্তিদের স্মৃতিশক্তি কিংবা দ্রুত চিন্তা ক্ষমতা লোপ পেয়েছে। বিজ্ঞানীদের মতে, গলার আশপাশের টিস্যুগুলো শিথিল হয়ে গেলে এগুলো বায়ু চলাচল বন্ধ করে দেয়। এতে শ্বাস নিতে সমস্যা হয়।

এ ধরনের রোগীরা জোরে শব্দ করেন এবং প্রায়ই রাতে ঘুম থেকে উঠে যান। গবেষকদের উদ্বেগ, এ ধরনের সমস্যার কারণে মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এ ধরনের সমস্যায় ভুগতে থাকা ৭০ বা এর চেয়ে বেশি বয়সী ব্যক্তিদের স্বাভাবিকের চেয়ে ১০ বছর আগে স্মৃতি বা চিন্তাশক্তি লোপ পায়।

Googleplus Pint
Roney Khan
Posts 819
Post Views 170